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Influencer Gaby Luciano revela segredo da boa forma

Morando atualmente em Dubai, Gaby Lucianno é Influencer, modelo e mentora sobre autoestima com uma história de superação, de muitos altos e baixos.

A influenciadora usa o Instagram como ferramenta para ajudar seus seguidores a melhorar suas vidas e compartilhar seu Lifestyle. Sobre a boa forma que exibe em seus ensaios fotográficos, Gaby revela alguns segredinhos:

“Treino e alimentação balanceada mesmo com a vida corrida e com uma vida social agitada são minha prioridade. Por vezes preciso equilibrar o que comerei durante o dia para ter um jantar mais livre, também adoro beber vinho e champanhe, nem sempre é fácil manter a dieta, mas uma boa hidratação acompanhada de atividades físicas me ajudam a manter o peso.”

Gaby conta que já chegou a pesar 20kg a mais do seu peso atual durante o período de depressão. Ela ainda conta que esse “efeito sanfona” a prejudicou bastante até conseguir se estabilizar no peso atual, conhecendo ainda mais seu corpo.

“Antes treinava com mais pesos, buscando hipertrofia muscular, hoje eu busco por um físico mais saudável e atividades aeróbicas”, disse a modelo.

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